-
- A felkészülés elején vagyunk és eddig sikerült elvégeznünk azt a fokozatos állóképesség fejlesztő munkát, amelyet terveztünk - nyilatkozta a vezetőedző. - Nagyon jó a játékosok hozzáállása az edzésekhez, amelyek rendre heti tíz foglalkozást jelentenek, a hetet a szerda délutáni pihenővel kicsit kettéosztva. Két alapvető szempont figyelembe vételével dolgozunk, amelyek közül az első a különböző fizikai tesztek elemzése. A másik pedig a pszichológiai, mentális állapotra vonatkozó vizsgálatok értékelése. Ezek a mérések pontos képet adnak nekünk a kézilabdázókról, meghatározzák az egyének számára megfelelő terhelést. A vegyes felkészülésünk fontos eleme még a szünet alatt megkopott labda technikai gyakorlatok átismétlése. Természetesen a délutáni labdás edzéseken is nagyon figyelünk a prevencióra, tehát megpróbáljuk teljesen kizárni a sérüléseket.
- Milyen elképzelések szerint folytatódik a munka a következő két hetes ciklusban, amelyben már edzőmérkőzések is szerepelnek?
- A munka mennyisége a következő két hetes időszakban nem fog változni, a módszerekben azonban lesznek újítások. Ebben a korai szakaszban továbbra is a felzárkóztatásra, a képességek fejlesztésére fókuszálunk, amelyeket jól fognak szolgálni a felkészülési mérkőzések. Ezeken közelebbi képet szeretnék kapni a lányokról és az edzéseken gyakorolt elemeket akarom látni mérkőzés szituációkban. Fontos célunk, hogy többféle védekezés, támadás variációt elsajátítsunk, valamint az, hogy az öt új játékosunkat beépítésük a csapatunkba. Próbáljuk az egyénre szabott feladatokat is gyakorolni, szabályokba önteni, amelyekhez szintén kellenek ezek a felkészülési találkozók. Örülök annak, hogy a magyar ifjúsági válogatott munkáját is segíteni tudjuk, de a pénteki vélhetően háromszor harminc perces gyakorló találkozó a számunkra is erőfelmérő lesz.
- Szerencsére mindegyik mosonmagyaróvári játékos egészséges, így rendre huszonkettő-huszonhárom játékossal dolgozik a foglalkozásokon.
- Jelenleg valóban bő kerettel dolgozunk, de a fiatal játékosaink számára nagyon hasznos együtt készülni a tapasztalt társakkal. Így felveszik azt a ritmust, terhelést, amelyet majd vissza visznek, tovább adnak a saját korosztályukban. Később a tizennyolcas játékoskeret lesz igazán alkalmas az érdemi munkára, de most még nem zavaró a nagyobb létszám. Az edzéseink ideje is hosszabb most a megszokottnál, mert egy tanulási fázisban vagyunk, amelyhez egyértelműen több idő szükséges. Önmagában megtanulni ugyanis nem elég a dolgokat, azokat használni kell a játékban ahhoz, hogy sikeresek legyünk.
- Gyurka János tapasztalt szakember, pontosan ismeri tehát egy nyári alapozás menetét. Ezért inkább a személyes benyomásairól kérdezzük az MKC esetében?
- Nagyon jó együtt dolgozni a lányokkal, kimondottan pozitív benyomásaim vannak az elvégzett munkáról. Érezhető, hogy a játékosoknak már nagyon hiányoztak a közös edzések, valamint az is, hogy egy felfelé ívelő szakaszban hagyták abba a játékot. Ezek a pozitív energiák pedig nekem is fontosak, hiszen a napi munkában az edzőt is segíti ez a motiváció. Egy felkészülési időszak ugyanis nem könnyű, sokszor fárasztó, monoton, nem is mindig sikeres, hiszen fájó izmokkal kell dolgozni, koncentrálni. Mégis úgy látom, hogy egyre többet jelenik meg a mosoly a lányok arcán, ami nagyon biztató a jövőre nézve.
